Manejo y control de estrés y ansiedad
Implementamos estrategias basadas en la evidencia para ayudarte a manejar y reducir el estrés y la ansiedad. Nuestro enfoque incluye técnicas de terapia cognitivo-conductual, mindfulness y otras intervenciones probadas para promover un bienestar mental sostenible. Trabajamos contigo para identificar los desencadenantes del estrés y desarrollar habilidades prácticas para enfrentarlos de manera eficaz.
Estrés laboral
Implementamos estrategias basadas en la evidencia para ayudarte a manejar y reducir el estrés y la ansiedad. Nuestro enfoque incluye técnicas de terapia cognitivo-conductual, mindfulness y otras intervenciones probadas para promover un bienestar mental sostenible. Trabajamos contigo para identificar los desencadenantes del estrés y desarrollar habilidades prácticas para enfrentarlos de manera eficaz.
Terapias de pareja
Nuestras intervenciones terapéuticas especializadas están diseñadas para fortalecer la comunicación y la relación de pareja. Abordamos conflictos, problemas de comunicación y diferencias emocionales para promover una conexión emocional más profunda. Utilizamos técnicas de terapia de pareja basadas en la evidencia para ayudarte a construir una relación más sólida y satisfactoria.
Proporcionamos intervenciones dirigidas a apoyar a los niños en la gestión del bullying y mejorar su bienestar emocional. Nuestro enfoque incluye terapia de juego, asesoramiento individual y estrategias para fortalecer la resiliencia y la autoestima de los niños. Trabajamos estrechamente con los padres y las escuelas para crear un entorno seguro y de apoyo para los niños afectados por el bullying.